ארועים וסדנאות

להעיר את האור שבתוכנו💫

ליום מלא בניסים ונפלאות 🪄

הריטריט יתקיים במרחב נטף- בסטודיו מרווח הצופה לנוף הרים מרחיב נשימה כעשרים דקות מירושלים. 🌳

מחוץ לסטודיו מרחב נעים בטבע עם פינות ישיבה. שם נאכל ארוחת צהריים משותפת 

(המשתתפים יביאו מנה צמחונית לארוחה). 

בריטריט נהנה מתפריט מגוון ועשיר : 

✨ יוגה וצ'י קונג בליווי מוסיקלי 

✨ סשן של סאונד הילינג

✨ ין יוגה בליווי צלילים מרפאים 

✨ יוגה בזוגות 

✨ מדיטציה

✨ שירה מקודשת 

✨ הדלקת נרות 

המנחים 

ארז בן שמחון

מוזיקאי ויוצר, מנחה סדנאות, מטפל בצלילים מרפאים בשילוב שיאצו ותמציות פרחי באך. מורה לגיטרה ודיג'רידו. יוצר מוסיקה עם אנשים עם צרכים מיוחדים. 

יעל מרגלית

מורה בכירה ליוגה. בעלת סטודיו יוגה ספירלה. מכשירה מורות ליוגה. יוגה תרפיסטית. 

המחיר 580 ש'ח

לא דרוש ניסיון קודם. 

אפשר להזמין חברים ובני משפחה. 

להרשמה: 

יעל 050-2127742

ארז 052-6299677

TriYoga Flow

תרגול חכם ומרפא תרגול שמאפשר לנו לקחת פסק זמן ומזכיר לנו נוכחות ברגע הזה

תרגול שהוא מעבר לתנוחה

20-12-2026

מתאים לכולם לכל אחת באשר היא

‍

הקורס כולל 14 מפגשים, ונותן כלים לעבודה עם נשים בהיריון בשיעורי יוגה קבוצתיים ופרטניים, וכן לשילוב נשים בהיריון בשיעורי יוגה רגילים.

למי הקורס מיועד:

מורות ליוגה שרוצות להרחיב את הידע שלהן וללמד נשים בהריון ולאחר לידה.

נשות מקצוע שרוצות להתעדכן בתחום ההריון

מתרגלות יוגה מנוסות

נשות מקצוע העוסקות בתחום

מהעבודה הפיזית של טיפוח הגוף, דרך תרגול מדיטציה וחקירה, ועד להתמסרות ומציאת שלווה פנימית.

נחקור כיצד אפשר לרתום את כל חלקי המערכת האנושית – גוף, נשימה, לב ותודעה – כדי לשוב הביתה, אל עצמנו.

פגישה אינטימית עם המסורת והתרבות הייחודית של דרום הודו.

תירגולי יוגה כמעט כל יום, (מתאים לכל הרמות), חבורת נשים קטנה ואיכותית, לא רצות לשום מקום, 

שמות לב לרגע הזה.

הדרכה מקצועית ורבת ניסיון של דפנה, 

פנסיון מלא, מלונות ברמה גבוהה.

יציאה מובטחת! נותרו מס׳ מקומות.

שלושה ימים של צלילה אל העוצמות והריפוי שטומן בחובו האגן. 

סדנאות מעמיקות עם נשות מקצוע שמלוות כבר שנים נשים בתהליכי החיים. 

ובהן תקבלי ידע, התנסות וכלים פרקטים שימשיכו איתך הביתה. 

כל זה בתוך השלווה המדברית, בחברה נשית תומכת ועם ארוחות מפנקות

הסדנה כוללת:

* תרגולי יוגה מגוונים בדגש על הרפיה ונשימה כבסיס לריפוי עמוק.

* ארוחות צמחוניות מפנקות מידי הקסם של הטבח הסודי.

* שתיה חמה וכיבוד קל חופשי.

* מגוון אפשרויות לינה במגוון מחירים.

פרטים נוספים צרו קשר- 0523785452

להבטחת מקומכם הכנסו לקישור המצורף ושלמו מקדמה.

נסייר בכפרים מרוחקים באזורי נוף מרהיבים של גרניט ואבן חול. ניכנס אל עומק המדבר הגבוה. נהנה מנופי פסגות עוצרי נשימה, נחצה מעברי הרים ונחוש את עוצמתו האדירה של הטבע. נבקר בעמק שם Sham.

נלך בשדות הכפר, נתארח בבית משפחה, נבלה יחד עם אנשי המקום ונחווה מפגש תרבותי מרתק. נבקר במנזרים בודהיסטיים, נפגוש נזירים ונזירות, נשתתף בטקסיהם ונקשיב לשירתם-תפילתם.

כמה מילים אישיות ממני – אסנת

החלום שלי מתגשם – אחרי יותר מ 25 שנה בהן אני מדריכה בהודו , להוציא מסע רוחני נשי לחבל ארץ עוצר נשימה, מרגש ופותח לב. זה המקום שגרם לי להתאהב בהודו לראשונה!

המסע הפנימי והחיצוני ישתלבו יחד למתנת חיים שלא מהעולם הזה.

• מסע אל המקומות היפים והעוצמתיים של החלק הגבוה של ההימליה, אל “טיבט הקטנה”, ההרים הגבוהים והקרחים, הפסגות המושלגות לצד שדות ירוקים והנהרות השופעים. אל הטבע והאוויר הנקי , כפרים פסטורלים ומרחב לנשימה בשילוב ביקורים במרכזים הרוחניים – מקדשים ומנזרים בודהיסטים, טקסים, מפגש עם עולי רגל ומורים גדולים.

• מסע שיש בו יותר רוח ! התרגול והמסע פנימה ניזונים ומשתבחים מתוך המסע החיצוני בהימליה ובתרבותה. נפסע “בדרך” – מושג מרכזי בבודהיזם שמזמן את האדם לעבור מסבל לחירות.

נפתח את היום בתרגול יוגה נשית בכל בוקר, ונשלב במסע תרגולים רוחניים עם מורים הודים ומפגש עם אנשי רוח, טכניקות לשיפור איכות החיים ויצירת רוגע ושקט.

מחכה לכן, למסע מיוחד, משובח, מפעים ומחזק גוף, נפש ורוח.