נשימה יוגית: מהי הטכניקה הנכונה של הנשימה? חזה לבטן או בטן לחזה?

רוחיק גזית

 

 

כיצד לנשום נשימה יוגית נכונה?

 

רוחיק גזית, מורה בכירה ליוגה נשית, תרגמה מאמר חשוב

 

לקריאת המאמר לחצי כאן