מיטל עוב בן דוד מזמינה אותך לתרגול איתה אצלך בסלון

 

 

את בהריון? בחופשת לידה?
מעוניינת להגדיל את היקף התרגול השבועי שלך?
או שאת פשוט מעדיפה לתרגל בזמנים שנוחים לך,

בסלון של הבית, בלי למדוד חום או לשמור מרחק?

 

יש לי בשבילך את הפתרון המושלם!
מעל 40 תרגולי ויניאסה נשית, מצולמים באורך מלא, עם התאמות להריון.


את כל זה תוכלי למצוא בקבוצת פייסבוק פרטית שהקמתי,

"יוגה מהבית עם מיטל".


תרגולים לחיזוק רצפת האגן, לאיזון האגן, לעיסוי השדרה,

לכאבי גב, לחגורת הכתפיים,

תרגול להריון עם כסא, תרגול דינאמי לבוקר,

עיסוי מפרקים ומה לא :-)

שפע שנשאר רק לבחור ממנו.


כל התרגולים יהיו זמינים לך מתי שרק תרצי - ללא הגבלת שימוש.
בקבוצה תכנים נוספים שאני מעלה, כמו הסבר מפורט אודות רצפת האגן, הדגמה של תרגילי נשימה מקררים לקיץ, הרחבה על חיזוק צ'אקרת הבסיס שלנו, ועוד.


כל החבילה הנפלאה הזאת בעלות סמלית של 89 שקלים לחודש.


לפרטים נוספים והרשמה צרי קשר בעמוד הפייסבוק:

"מיטל עובד - מורה בכירה ליוגה בחולון"

או באינסטגרם @meitalonn.
ימים טובים, נמסטה!
מיטל