// חדש בבית // שיעורי יוגה נשית ויוגה הריון עם אליה קאהן בתל אביב!

 

התמונה של ‏הבית של שירי ויוני- פילאטיס ועוד‏.

 

היוגה נותנת מענה לחוויות הייחודיות של הגוף (והנפש) בהריון ולשינויים שאנו עוברות במהלכו.

 

דווקא בזמן הטלטלה הגדולה הזו, בואי לגלות את החוזק והיציבות של הגוף, ללמד אותו לנשום ולקבל כלים שיאפשרו לך להעניק לגוף את מה שהוא צריך בזמן הלידה, עם פחות פחדים.

ההרשמה בעיצומה. לפרטים: 054-560-8844 

שיעורי יוגה הריון: שני 19:30 | שלישי 9:30
שיעורי יוגה נשית: חמישי 20:15
שיעורי יוגה ויג׳ננה: ימי שישי, 11:00

 

 

אליה קאהן

מלמדת יוגה נשית, יוגה ויג'נאנה, יוגה להריון ולנשים אחרי לידה ומתרגלת יוגה יותר מעשור.

היוגה בזמן ההריון עזרה לי לגלות חוזק גדול בגוף שלי וגם עזרה לי ללמד אותו לנשום ולהיענות למה שהוא מבקש כך שבלידה יכולתי לתת לגוף את שרצה ולפחד קצת פחות.

היכולת להתבונן בנשימה שלי ודרך הנשימה - ברצונות שלי, ברגשות שלי ולחוות אותם כחלק ממני אבל לא לתת להם לשלוט בי, בעיני, זו היכולת הנפלאה שהיוגה מעניקה לבני ובנות האדם ודרושה עוד יותר בזמן הריון שבו הכל מיטלטל ולא יציב. היוגה יכולה להתקיים בכל רגע בחיינו, אנחנו יכולות ללמוד כיצד לעשות זאת. שעורים חדשים שלי בסטודיו קטן במרכז תל אביב. גם יוגה נשית, גם הריון וגם אימון ברוח ויג'ננה יוגה.

לפרטים והרשמה: "הבית של שירי ויוני": www.syhome.co.il

 

054-560-8844