ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
אליענה פולמן עובדיה
נייד: 054-4465321

מורה בכירה ליוגה נשית, לנערות ולהריון ואחרי לידה

מנחה סדנאות Ma&Me יוגה - עיסוי ויוגה התפתחותית לתינוק ויוגה משקמת לאם אחרי לידה

מנחה סדנאות "יוגה ולונה" - יוגה נשית בשילוב מודעות למחזוריות האישה

מלווה נשים בתהליכי כניסה להיריון, ונשים המחפשות איזון רב-מערכתי


מתרגלת יוגה משנת 97' ומלמדת יוגה משנת 2005.
גרה במושב מזור, נשואה לאלי ואמא לנאיה ולמתן.

בוגרת מסלול תלת-שנתי של ויג'ננה יוגה במכללת וינגייט בהוראת אורית סן-גופטה
בוגרת קורס מורות ליוגה נשית, בכירות ויוגה נשית רפואית בהוראת מירה ארצי פדן

בוגרת קורס יוגה להיריון ואחרי לידה בהוראת הדס פרי, מוכר ע"י ארגון Yoga Alliance Professionals

בוגרת קורס Ma&Me יוגה, לאם ולתינוק, בהנחיית אלינור בן-דב

בוגרת קורס אנטומיה יישומית עם אייל שמש

בוגרס קורס יוגה נשית לנערות
בוגרת מכללת אסכולה ת"א, בעיצוב תקשורת חזותית

יוגה עבורי היא דרך קסומה שגורמת לנו לפקוח את העיניים לרווחה כמו תינוק שנפגש לראשונה עם צבעים, צורות גאומטריות, תחושות, ריחות וטעמים. כל החושים נפתחים ומקבלים משמעות מחודשת. הרצון לחקור עוד ועוד, לצלול עמוק יותר, עם הסקרנות של ילד ללא פחד יחד עם האבחנה של אדם בוגר.

המפגש עם היוגה הנשית נבע מתוך חולשה נשית שהצמיחה רצון עז למצוא מזור. כך, מצאתי צוהר לעולם ומלואו – עוד נשים עם אותה שלהבת ונשיות שמשקפת את העוצמה האינסופית שיש בנו, הנשים, יחד וכל אחת לחוד.


יוגה היא מסע פנימי, דרך חשיבה, התמודדות וריפוי על המזרון ובחיי היומיום.

 

 

 

מעבירה שיעורי יוגה נשית (גם לפריון ולהיריון) בקבוצות קטנות ושעורים פרטיים

באזור פתח תקוה, גני תקווה, גבעת שמואל, רמת-גן, יהוד, אור יהודה, נווה מונוסון 

מושב רינתיה, מזור, מגשימים והישובים בסביבה 
 

 

שעורים פרטיים בתאום מראש

 

מערכת שעות חדשה!!!

יוגה נשית

מושב מזור

ימי ראשון 20:00

ימי שני 07:30

ימי רביעי 19:00

ימי שישי 08:30

 

פתח תקווה

ימי שני ב-18:30 וב-20:00 בכפר גנים

 

יוגה לנערות

מזור, ימי ראשון 18:45

 

יוגה להיריון

מושב מזור, ימי שישי 10:00

 

מאמי יוגה

סדנא במחזורים של 7 מפגשים

במזור: ימי רביעי 09:30-12:00

לפרטים נוספים לחצי כאן

 

 

יוגה ולונה

סדנא בת 4 מפגשים, המתחדשת ונודדת ממקום למקום בשיתוף עם קרן לבנה (@בת אדמה)

בסדנא אנו בוחנות את השינויים במחזוריות הנשית בכל ההיבטים.
פרטים מלאים ב"ארועים וסדנאות" פה, באתר יוגה נשית

לפרטים בפייסבוק, לחצי כאן

אשמח לראותך smiley

 

 

מאמרים והצעות תרגול שלי:

אי פריון מסיבה לא ידועה בראי היוגה הנשית

יוגה נשית כתמיכה לאבדן 

תרגול לטלטלה רגשית

תרגול לשחלות פוליציסטיות

 

 לחצי כאן לעמוד הפייסבוק שלי
נייד: 054-4465321
דוא"ל: eliana.yoga@gmail.com

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי