ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
אלומה פלג
טלפון: 02-5673203
נייד: 052-8617872

מורה ליוגה נשית וליוגה ויניאסה

גרה בנטף

 

 

מה הקשר בין הנשימה שלי לכפות הרגליים?

כיצד זה מרגיש לחיות מתוך חיבור, קירבה ואהבה לגוף שלי?

כיצד אישה יכולה לרפא את הכאב שבגופה? ואולי את הכאב של העולם?

מה היא התבונה הפנימית שלי?

 

שאלות כאלו ועוד מובילות אותי בדרכי אחר חיפוש לחיים מלאים ובריאים יותר.

דרך נתיבי הגוף, הנשימה והתנועה אני מוצאת עניין אין סופי של חקירה וגילוי.

במסע שלי אחר החיבור לגוף, נדהמתי לגלות עד כמה ידע בסיסי בכל הנוגע לגוף האישה היה רחוק ממני ומעוד המון נשים. כשנחשפתי לעולם היוגה הנשית קיבל החיפוש שלי מענה על כל רבדיו.

היוגה הנשית היא שיטה נפלאה לגילוי היופי והעוצמה הטמונים בחיבור של האישה לגוף שלה. כאשר יש מגע עם התבונה האישית של האישה, הגוף חווה ריפוי, היציבות מתחזקת והקשר אל העולם בריא יותר.

 

 

 

 

רוקדת מגיל צעיר במגוון סגנונות, ובעשר שנים האחרונות מעמיקה לתוך עולם היוגה.

בוגרת קורס מורים לפראנה ויניאסה אצל ראם הראובני.

בוגרת קורס מורות ליוגה נשית אצל מירה ארצי פדן.

למדתי וממשיכה ללמוד ממורים נוספים בארץ ובהודו.

בנוסף, עוסקת בחינוך ילדים דרך מגע ישיר עם עולם הטבע.

 

מתוך המפגש עם כל מורי, ובהודיה גדולה, אספתי וליקטתי את אשר למדתי והפכתי אותו באופן הכי אותנטי שאפשר לדרך ההוראה שלי.

בשיעורים אני מכוונת לשילוב בין הגוף הנע והנשימה, להתבוננות וחקירה פנימית, להעצמת הגוף והאישה, להשקטת התודעה כמו גם לדינאמיקה ולגילוי כיצד כל זה קשור לחיי יום יום שלנו.

 

 

 

חדש בקרית ענבים! שיעורים בימי שלישי ב-17:00 בסטודיו  "קמליה".

בנטף- שיעור ביתי, אינטימי ורך בימי ראשון ב-7:30 בבוקר.

 

מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים באיזור נטף, מבשרת ציון והסביבה

מוזמנות לתאם מפגשים פרטיים בביתי או בביתך.

אלומה  052-8617872

 

 

 

 

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי