ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
אביגיל פן לוי
טלפון: 054-4727640
נייד: 054-4727640

 

שמי אביגיל, אמא לעמליה אור, בת זוג ליאיר.
התחלתי לצעוד בדרך אי שם בגיל ההתבגרות, כשחיפשתי לי רגע של שקט. רגע נקי מהמחשבות על מה שהיה ומה שעלול להיות, מהפחד להצליח או להיכשל ומהשאלה הנצחית של "מה יהיה".

 

נשביתי בקסמי הרפואה המשלימה ולמדתי קורסים בהילינג, פסיכותרפיה הוליסטית, פרחי באך, איורוודה ורפלקסולוגיה ובהמשך התמחיתי בתמיכה בטיפולי פריון ואיזון בלוטת התריס.

 

במהלך הדרך הכרתי את היוגה, שנעשתה לי חברה קרובה. תרגלתי כנערה תל אביבית, כסטודנטית בסמטאות ירושלים וליד אגמים רחוקים בהודו.
גיליתי שהאוצר שאני מחפשת רוב חיי הוא הנוכחות ברגע הזה. גיליתי שאם אני קשובה מספיק פנימה, לנשימה ולתנועה שצומחת מבפנים, אני יכולה לפעמים לחוות אותו. חמקמק, בלתי נתפס, אבל מלא בתובנה פנימית שהיא  הרבה מעבר למילים ומחשבות.

 

אני אוהבת ללמוד, ואני מאמינה שיוגה נלמדת הכי לעומק מתוך חיבור של מורה ותלמיד, אז הלכתי לקורס מורים לויניאסה של ראם הראובני,  המשכתי לעוד שנתיים קסומות של לימודי אשטנגה אצל המורה היקר שמעון בן אבי (יוגה דינאמית מאוד ומלאת חום פנימי, שלימדה אותי לשחרר את הרצון לכבוש עוד ועוד תנוחות, לשחרר את הצורה החיצונית של התנוחה ולבחור תמיד בתרגול שנכון לי ברגע הזה ומאפשר לי הקשבה).
מתוך הרצון להבין יותר את המסורת ממנה התרגול צמח, פניתי ללימודי סנסקריט ופילוסופיות מהמזרח הרחוק.

 

תוך כדי חוויתי הריון, לידה טבעית, תנועתית ומעצימה שריפאה בי הרבה פחדים קדומים ואימהות חדשה עם כל החששות שהיא הביאה עמה...

והרגשתי צורך במשהו חדש, אחר, נשי.

 

באתי ללמוד אצל מירה יוגה נשית וגיליתי רובד חדש ומפתיע בשינוי המתמיד שחוויתי,  הרובד ההורמונלי והמשתנה סביב המחזור החודשי... תרגול מדויק ועמוק שנע עמי, סביב השינויים שאני חווה, לעתים רך ומתבונן יותר ולעתים עוצמתי, דינאמי אך עדיין מדויק וקשוב.
מתוך התרגול גיליתי שהאגן מכיל ידע רב וכוח רב, שניתן לפנות פנימה להקשבה וליצור שיח עמו כדי ללמוד על עצמי דברים חדשים.
גיליתי את המולה בנדה, נקודת העוגן הפנימי, סוד הנוכחות הנשית שטמון בשרירי רצפת האגן ובקשר בין תנועתם הנסתרת לתנועת שרירי הנשימה.
גיליתי שאפשר לרפא את המחזור החודשי- אי סדירות, כאבים, חרדות ועומסים שונים  מתוך עבודה נשית של תרגול, התבוננות, נשימה וכתיבה.
את העוצמה שבתרגול יוגה נשית בתקופות חיים כמו גיל ההתבגרות, תהליכי פריון או גיל המעבר וכריפוי אמיתי לחוסר איזון ומכאובים שאנחנו עלולות לפגוש במהלך החיים. 
הכרתי נשים חכמות ומיוחדות שנעשו לי שותפות למסע.  
למעשה מצאתי נוכחות חדשה לגמרי, בית פנימי ויציב מתוך העולם החיצוני המטלטל ומלא השינויים, ואני ממשיכה לחקור ולחפש רבדים חדשים בתרגול שלי.

 

בשנים האחרונות עבדתי הרבה עם נערות, במסגרות של נוער בסיכון ובתיכון, בניסיון למצוא את נקודת האיזון הפנימית הזו בעולם הלא פשוט של גיל ההתבגרות מתוך תנועה, נשימה ועבודה עם קלפי מודעות.

כיום מתרגלת ונושמת עם נשים  (וגם א-נשים) בביתי בצפון הישן בתל אביב וחולמת לפתוח קבוצת יוגה נשית אינטימית ופועמת של נשים שמחפשות, כמוני, ריפוי מתוך נקודה של יציבות ושקט.

 

אשמח לשוחח.....

 

054-4727640
Puffy.chuli@gmail.com

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי