ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
עדי לירן שטיגליץ
נייד: 0528521052

עדי - יוגה נשית, וויג'ננה יוגה, בבית קשת

 

מורה ליוגה נשית תלמידתה ואסיסטנטית של מירה ארצי פדן. 

ומורה בכירה לויג'ננה יוגה, תלמידתה של נגה ברקאי. אימא לשלושה בנים ומתרגלת ולומדת יוגה כבר 20 שנה.

 

 

 

 

במרכזה של היוגה הנשית עומדת ההכרה בשינוי המתרחש בכל רגע בחיינו. אנו מתמסרות למחזוריות המשתנה בחיינו מדי חודש בחודשו, מחזוריות חיי האישה, החל מקבלת הווסת הראשונה, בשלבי הפריון, ולעיתים בקשיים שנשים עוברות, כמו באי פוריות, כאב וסבל שנשים חוות, שלבי סב מנופאוזה, גיל המעבר וגיל הזהב.

 

אנו לומדות כיצד להתייצב, מחזקות את רצפת האגן,לומדות להניע,שרירים ומפרקים, ומדגישות את חשיבותם שרירי הייצוב הפנימיים לפני שרירי תנועה, נותנים תשומת לב לנשימה המלאה ,ולרווחים בין נשימה לנשימה, הם הרווח בחיינו! מכירים במרכזיותו של האגן ואיך ניתן למצוא בעזרתו ייצוב פנימי, ועוגן בחיים.


 

 

 

אני מעבירה שיעורים בקבוצות וכן שיעורים פרטיים, בסטודיו שלי בקיבוץ בית קשת. הקבוצות קטנות ומאפשרות תשומת לב אינטימית. 
מוזמנים ליצור קשר ולהשתלב, ברוכים הבאים.

052-8521052

 

 

Kady Harari Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טל עיני ברגלסון טלי מור טלי כהן ציון טלי אפשטיין ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל הגלעדי יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל בן-קיקי עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי טל שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי