ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
איריס בליליוס
נייד: 054-4222172

 

שמי איריס בליליוס, אני גרה ברעות ואמא לשני בנים.

בעלת תואר ראשון בריפוי בעיסוק, בוגרת וינגייט בהוראת ויני יוגה וכן הוראת יוגה נשית אצל גב' מירה ארצי פדן.

מתרגלת יוגה 17 שנה אצל מספר מורים ובשיטות שונות. המורים הראשונים שלי היו חנה בכור ז"ל ואדי בכור .

היום מאד מחוברת לויני יוגה וליוגה הנשית פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן ונהנית מהחיבור הנשי.

 

בשנת 2007   התחלתי ללמוד הוראת  ויני יוגה אצל ליאורה קסטנבאום, גב' רחל זולברג  ושחר בן דוד במכון וינגייט שם גם התוודעתי לראשונה למירה , שמעתי על היוגה הנשית, הגעתי להתנסות ....ונשארתי! אישיותה של מירה והלימודים המרתקים פתחו בפניי עולמות חדשים.

 

אני מאמינה בכוחה של היוגה לשיפור באיכות החיים בכלל , ובכוחה של היוגה נשית לשיפור הבריאות והרווחה הפיזית והמנטלית של האישה במעגלי חייה המשתנים.

 

"במרכז התרגול ביוגה נשית בולטת התמקדות בקרקעית האגן.

תרגול יוגה נשית לאורך זמן מאפשר הקלה בסימפטומים לנחשבים נשיים, בין היתר הקלה בבעיות אופייניות במהלך המחזור החודשי; היכולת להפחית סימפטומים של גיל המעבר; תמיכה בבריאות מרכז האגן ואברי האגן תוך צמצום תופעות כמו דליפה ובריחת שתן וצניחות אברי האגן ואף את מניעתן".

אני פועלת מתוך אמונה ומתן דגש לכך ששיעורי היוגה הנשית מתאימים ומקדמים בברכה כל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני, לשיפור פיזי ומנטלי.

 


השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ובאווירה אינטימית.

בירושלים - בגבעת משואה, וברעות – בסטודיו פרטי.

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי