ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
גלית אלמוג-צור
נייד: 054-4461708

גלית אלמוג צור
היי

שמי גלית, אמא לשני ילדים, נשואה לדרור, גרה במושב מאור.
אני מורה, מטפלת ויוצרת בתנועה מעל 15 שנים. 
למדתי והשתלמתי רבות בתחומי היוגה, התנועה והטיפול. בוגרת וינגייט בהוראת יוגה, יוגה בכירים, יוגה נשית, יוגה תראפיה ממוקדת גוף ונפש, יוגה לנשים בהריון וילדים, התמקדות בתנועה, ריפוי בתנועה וטיפול גופני במגע, רפלקסולוגיה ומחול. תזונאית טבעית קלינית.  

התנועה מלווה אותי לאורך כל חיי. רקדתי, התעמלתי, הייתי שחקנית כדור סל, ברגעים אלו, חשתי כוח פנימי, שקט והעצמה.

בגיל עשרים, פגשתי את היוגה ומאז דרכנו לא נפרדו. יצאתי למסע אין סופי של חקירה ולמידה של רזיי הגוף והנפש. מסע מרתק ומרגש בכל יום מחדש.

לאורך השנים נוצר חיבור בעבודתי בין  השיטות והגישות אותם למדתי. התפתחה דרך יצירתית ומעמיקה של יוגה ותנועה מרפאה, המאפשרת לי ולתלמידיי התפתחות, צמיחה ושינוי.

המפגש עם מירה והיוגה הנשית, לימד אותי ליישם את היוגה בחיי היום יום, להקשיב ולקבל את השינויים החלים בגופי ונתן לגיטימציה ליצירתיות שבי.

 

עבודתי מחולקת לשיעורים וטיפולים אצלי בסטודיו וטיפולים ושיעורים פרטניים, בביתם של אנשים.

 

שיעורים

במהלך השבוע מתקיימים שיעורים בקבוצות קטנות ובאופן פרטני אצלי בסטודיו. אני מלווה כל תלמיד ותלמיד באופן אישי לפי צרכיו.

הסטודיו מהווה מרחב לריפוי. שקט, נעים ונוח. 

המטרה להעמיק את ההיכרות עם הגוף, לפתח קשב, מיקוד ודיוק. לילמוד התנהלות גופנית נכונה בחיי היום יום, לחדד את הקשר בין תנועה, לתחושה, בין נשימה והשקטת התודעה. לשכלל יכולות וכושר מתוך הקשבה לגוף וכך לטפח אורח חיים בריא, מהנה ומספק.

 

טיפול, שיקום והדרכה

תהליך לריפוי הגוף המשלב מגע, תנועה והדרכה.

הטיפול מתחיל בבדיקה של החומר הרפואי, בדיקה גופנית של מבנה הגוף, היציבה, מצב השלד והשרירים ותשאול מקיף. לאחר מכן מתחילים בתהליך לריפוי הגוף.

הטיפול מתקיים על מיזרן, יכול להתחיל בתנועה ולאחר מכן במגע ולעיתים הפוך, בהתאם לצרכיי הגוף.

מגיעים אליי אנשים עם מגוון רחב של בעיות גופניות, כגון: כאבי גב, דלקות במפרקים, בעיות יציבה, עקמת, פריצות דיסק, חולשה בקרקעית האגן, חרדות וקושי רגשי.

אני תומכת ומלווה אנשים בזמן מחלה, או בשיקום גופני לאחר מחלה/ ניתוח.

מלמדת ומטפלת בנשים, גברים, נוער, ילדים וקשישים. 

 

 תהליכים בתזונה ותנועה

אני מנחה באופן אישי וקבוצתי, תהליך לשינוי התזונה והרגליי האכילה, המשולב עם עבודה תנועתית ורגשית התומכת בכך.

 

הרצאות וסדנאות 

הרצאות מגוונות, משלבות ידע רב וחוויה. בנושאי ריפוי הגוף ותחזוקתו, מתאים למכללות, בתי ספר, חוגי בית וכו.  

סדנאות בתנועה, התמקדות בתנועה, ריפוי וריקוד.

 

תנועה מתוך הקשבה לגוף מאפשרת חיבור ואחדות היוצרים ריפוי.

טיפול יוצר תנועה פנימית, אם נהיה ערים להקשיב לה, נעזור להשפיע על מהירות הריפוי ואיכותו.

                                                                                                         

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי