ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
תהילה שטראוס
נייד: :0528040032

 

 

שמי תהילה, נשואה ואמא לארבעה מתוקים.                                                                                       

גרה ביישוב אבנת, השוכן מול נופיו הקסומים של ים המלח.

בהכשרתי עובדת סוציאלית , מורה ליוגה נשית ושיווננדה יוגה.                                         

מלמדת (קבוצות ופרטני) באיזור ים המלח בקעת הירדן, מעלה אדומים וירושלים.

מנחה סדנאות יוגה נשית לנשים בשלבי החיים השונים.

 

סדנאות לנערות באולפנות ומדרשות בנושאים מהותיים בחיי הנערה 

דרך תנועה מודעת ושיח פתוח.

המפגשים מעוררים את הנערה למודעות לגופה למחזוריות שלה לתהליכים שהיא עוברת בחייה.

בנושאים כמו : מעגליות האישה, דימוי גוף, עוגן פנימי (באינטרקציה חברתית), וסת- התבוננות מזווית חדשה.

המחזור החודשי בהיבט המנטלי רגשי  ועוד..(ניתן לבנות סדנא כמובן גם לפי הצורך).

 

וכן, סדנאות יוגה נשית ייחודיות לנשים מכורות ברוח 12 הצעדים. 

 

בנוסף עובדת בעמותה שנקראת "קרן גפן"-

מעבירה שיעורי יוגה נשית לנשים מאותגרות פוריות

מלווה בהרפיה לקראת טיפול בביה"ח הדסה הר הצופים דרך קרן "גפן - רימון"

 

מוכרת קוטלי זרע אורגנים כתוספת לדיאפרגמה .

(מיועד בעיקר לנשים אשר סובלות מרגישות באזור הנרתיק )

 

היוגה הנשית פתחה לי צוהר לאהבה שלי, לעבודת גוף-נפש נשית.

גיליתי עולם מופלא שהוא בעצם להיות אישה.

התחלתי להתאים את אורח חיי למתחולל בתוכי,

בהתאם להורמונים שמפעילים אותי בשלבי המחזור החודשי.

 התחלתי להקשיב לדיאלוג שהאגן מנהל איתי בדרכיו המגוונות,

כשקורא לי לעצור לרגע את מרוץ חיי הבלתי פוסק, לעצור, לנשום, להרפות

ולחקור מה אני צריכה כרגע. מה מונע ממני להיות במיטבי כאן ועכשיו.

גיליתי מרחב חדש, מרחב המולה בנדה.

עבודת המולה בנדה מחזירה אותי אל ההבנה של נפרדות שלי מכל סיטואציה מסביבי.

מחזירה אותי אל עוצמות פנימיות הקיימות בתוכי אשר לפעמים מתערפלות ממחשבות זרות.

שרירי הליבה התחזקו והתעצמו , וכך גם אני.

מרגישה שסוף סוף חזרתי הביתה.

 

 

 

 

אני מזמינה אותך להצטרף למסע המופלא והבלתי פוסק בלהיות אישה.

בואי לקחת חלק בשיעורים ובסדנאות,

אשמח לפגוש אותך:)

תהילה

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי