ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
ורד שפי
טלפון: 03-5293668
נייד: 03-5293668


אמא ורעייה. מתרגלת יוגה כבר יותר מעשור,  חברה בארגון מורי היוגה.
תואר ראשון בלימודי מזרח אסיה באונ' חיפה, לימודי סנסקריט ופילוסופיה הודית.

 

במהלך השנים תרגלתי ולמדתי סגנונות יוגה שונים: איינגר יוגה – יוגה תרפיוטית עם דגש על קורקטיות, יציבה נכונה ועבודה עם עזרים לתלמידים עם בעיות פיזיולוגיות ובריאותיות
.
אשטנגה ויניאסה –תנועה משולבת עם נשימה (ויניאסה), עבודה על סוגרי הגוף (בנדהות) ומירכוז אנרגטי.

השתלמות ביוגה אינטגרטיבית וטיפולית באקדמיה ליוגה בפונה, הודו.

יוגה להריון והכנה ללידה פעילה עפ"י שיטת התחנות של שירלי בנטואיץ', אותה גם בדקתי על עצמי בשתי לידות טבעיות וחוויתיות.

 

 

כיום, תלמידתה של מירה ארצי-פדן  ליוגה נשית, חיבור לשינוי המתמיד העובר על אישה במהלך חייה: פריון, הריון, אחרי לידה, גיל המעבר ובעיות נשיות ספציפיות..

במהלך השנים, עם התרגול ותוך כדי החיים, נוכחתי לדעת כיצד היוגה משפיעה לטובה על מהלכם ואיזונם. ההבנה שהחיים רצופים בשינויים חילחלה לתוך התרגול וההנחיות התחדדו, מה שהפך אותי  ליותר ברורה לעצמי ולסובבים אותי.

 

 

מלמדת יוגה נשית במרכז תל אביב, סמוך לעירייה. קבוצות קטנות המתאימות גם לנשים בהריון ואחרי לידה. שיעורים המתאימים לכל אחת בכל רמת תרגול.
ימי א' – 21:30 – 20:00
ימי ג' -  9:30 – 8:15
ימי שישי 10:15 – 9:00

 

שיעורים פרטיים בביתכן או בביתי.
מעבירה מפגשים זוגיים, פרטניים או בקבוצות, של הכנה ללידה פעילה
ובימים אלו מתחילה את לימודי תומכת הלידה (דולה).

 

 

 

052-3568846     sheffit@gmail.com

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי