ניתן לחפש לפי אזור ו/או תחום ו/או שם המורה
חן-לי סורינוב
טלפון: 08-9201592
נייד: 054-4318813

חן-לי סורינוב

 

מורה בכירה ליוגה נשית, התפתחותית ותרפיה

 

אני גרה במושב גינתון עם משפחתי
מלמדת בשוהם ויישובי הסביבה


עולם היוגה נגלה לי לפני 12 שנה. התחברתי לעבודה הפיזית הנמרצת והעמוקה, שמחתי לגלות את הגוף שלי ולראות אותו מתחזק, מזדקף ונפתח. אהבתי את תחושות הקלילות והעליזות בסוף התרגול. ביקשתי להעמיק ולחקור את הקסם הזה, וכך למעלה מעשור אני לומדת ומלמדת דרך ההתפתחות האישית והמקצועית שלי.


המפגש עם הגוף חיבר אותי לנשיות ולצורך להתאים את היוגה לעולם העשיר והמורכב של האישה. מצאתי מענה מדויק להפליא ביוגה הנשית פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן. למדתי להקשיב לשינויים ההורמונאליים המתחוללים בגופי ובנפשי מדי חודש, למדתי לתת תשומת לב לתהליכי ההתבגרות והבשלות של הזוגיות שלי, למדתי להכיר את הצרכים המיוחדים שלי בהריונות ובלידות של בנותיי, ומעל הכול למדתי להכיל את עצמי כאשת משפחה וקריירה.


היוגה הנשית עוסקת בבריאות האישה ומתמקדת באגן, בשרירים המייצבים ובנשימה. היא מייעלת את תפקודן של כלל מערכות הגוף, ומטפלת בבעיות האופייניות לנשים כגון: חוסר איזון הורמונאלי, אי-פריון, נזקים ברצפת האגן, תופעות גיל המעבר ועוד, ובכך משפרת את איכות חייהן. תרגול התנוחות, מערכת היציבה הפנימית והנשימה בהתמדה ובשקדנות מעצב ומייצב את הגוף הנשי, מאזן ומזין את הנפש הנשית.


היוגה הנשית ראויה לכל אישה המעוניינת להכיר את העוצמות ואת החולשות שלה, את היכולות ואת הגבולות שלה.

היוגה הנשית ראויה לכל אישה המבקשת לגלות את המרכז שלה, את העוגן הפנימי שלה ממנו היא יוצאת אל העולם בביטחון ואליו היא שבה לנוח ולהרפות.

היוגה הנשית ראויה לכל אישה המבקשת להגשים באופן מיטבי את הדואליות שבין האמהות לביטוי העצמי שלה.

 

את ראויה ליוגה הנשית!

 

מוזמנות לחוות:

 

קבוצות תרגול בסטודיו הירוק בשוהם

 

ימי ראשון 19:00-20:30
ימי רביעי 20:30-22:00
ימי שישי 8:30-10:00


מפגשים פרטניים ביישובי שוהם, ראש העין, מודיעין ורחובות

 

לשיעורים נוספים מוזמנות ליצור קשר
מפגשים פרטניים בתיאום מראש

 


באהבה, חן-לי

 

 

 

טלפון: 08-9201592

נייד: 054-4318813
דוא"ל: henlees@gmail.com

פייסבוק: Hen-lee Sorinov

 

 

 

Michal Rokem-Negev אביב בן - דוד אביבה שלטר אביגיל פן לוי אבישג אורן אדוה נפתלי אדל עינב רותם אורית אפרת אורית האוזמן גל איילת סלע הררי אילה גרוסמן אילנה מוריץ אילנה אסייג לוי אילת נבו איריס בליליוס איריס בר נר אלה הרט אלומה פלג אלונה עופר אליה רייקין אליה קאהן אלינור כהן בן דב אליענה פולמן עובדיה אמיר דרורי אן אביטן אסנת הירש אסנת אבידן אפרת לאור אפרת חלף אפרת נחמן - שוורצקופף בינה רנקור ג'קלין רוז גיל פיש ברזילי גילי גרתי-לינב גיתית אדרעי גלי פלג גלית אלמוג-צור דבי דרסלר דברת דגן דנה שולמן דנה דברת לביא דנה ששון אורון דנה קולקר דנה המבורגר דפנה לוטן דפני דנון הילה שלג - לופר הילה ג'רסי בר-אוריין הילה פיאלקוב ויויאן לנדסברג ורד שמור רבינוביץ' ורד שפי זהבה גילמור זהר בן דור חן בראונשטיין חן-לי סורינוב חנה אלברמן טל רדנאי טלי מור טלי כהן ציון ימית בן סעדון יעל שקד יעל בינדר יעל מרגלית יעל ניר היוס גיימס יעל  יעקובי גרינבאום יעל ברמן יפעה קמון כרמית ליבנה - זיו כרמית רוזן אבן-זוהר לי-את ורשה לילי פרויד לילך צוברי לינוי גולן מאיה בן-אור מוריה חרדים מורן אלברמן מיה שרבני מיטל עובד בן-דוד מיכל וקס מיכל נתיב מיקי דוד-גולדשטיין מירב כץ אבן מירי רווה מלי גימפל מלכה קרינר מעין אלטבת מרגנית סלונים מרים דיין נועה גוטפריד נורית סיון נורית לביא נורית הרץ נעה רגב נעמי פונדק לובל סיגל רן סיוון מעוז - עשת סיון טרגר סיון לוי סמדר שרף סמדר נוי - וייץ עדי לירן שטיגליץ עדי גונן-קויפר עדי יוגב עדי אורן עינת מלכה עירית בן דוד ענבל צור ענבל לוי עזרא ענת בן דרור ענת גולד ענת פרייס ענת כפרי נבהויז ענת יניב מרגולין ענת חן - הררי ענת גבריאל עפרה מרגלית צאלה שיפמן צביה בארי ציפי אלתרמן קארין קזאז קוקי חנישר קיידי הררי קרן הלרשטיין - אביטן קרן יחזקאלי - גולדשטיין קתרין לוגסי רבקה רוזנשטיין רוחיק גזית רויטל גל רום רויטל גרטלוב רונית בן-אליהו רונית ווליס רות דקלבאום רותי שיינר נווה רחלי פרס רינת הראל נחום רתם רטנר שונטל ממן שירי דנון שירלי ארד שלומית קניס שני סבג שרון צ'רקהם שרון אור שרון זימן שרונה ערבה הוכמן שריי ז'אנה מישאל שרית פרץ תהילה שטראוס תמי אריאלי תמי ליאור אהרוני תמר לרנר ​איילת גל ​צופית גוזלי