הגעתי לתוך היוגה הנשית מתוך תהליך ריפוי אישי שעברתי שהבהיר לי שאני צריכה לרפא את רחמי שהיה רגיל לספוג ולספוג. דלקת כרונית בלסת וכאב כרוני בצד האגן- החזירו אותי שוב ושוב לטיפול ולצורך בשינוי דפוסים ותפיסות שהחזקתי.

היוגה הנשית פשוט ריפאה אותי. העמיקה את קולי, שינתה את מחזוריי, את איכות דמי ואפילו גרמה לי לרצות להתיישב במקום אחד ולהתחבר לאדמה אחרי שנים של סיבובים שכבר התישו אותי.

מתוך הדברים איתם התמודדתי בחרתי להעמיק ביוגה תרפיה לכאבים כרוניים ומחלות אוטואימיוניות בדגש על אנדומטריוזיס. לאחר מכן התמחתי גם ביוגה לנשים בהריון וככלי שיקומי לאחר לידה.

וגם יוגה ערסלים בשיטת אונאטה -שיטה שנאמנה וחוקרת את התרגול היוגי בעזרת הכלי המדהים והעוטף שהוא הערסל. בעזרתו ניתן להעמיק ביוגה הנשית- להתהפך ללא עומס על החוליות, לעבוד על קרקוע אל מול תעופה, שליטה ובטחון אל מול שחרור ועוד.

את כל הכלים הללו אני מביאה לתוך התרגול ואני מזמינה אותך בחום לבוא ולהתנסות.

אני מציעה מפגש של אחת על אחת ובניית אימון אישי מוקלט / כתוב

או הצטרפות לאחד התרגולים הקבוצתיים בסטודיו שלי בקיבוץ הגושרים שבגליל העליון.

הסטודיו ביתי, מואר ומלא אוירה וצמוד אליו בגינה עובר פלג מנחל הדן. מלא אוירה וטבע מרפא.

בסטודיו מתקיימות המון סדנאות לנשים, להריוניות ולנשים לאחר לידה.

את כל הפרטים ואת מערכת השעות ניתן למצוא בעמוד שלי - 

https://www.facebook.com/FeminineYoga.AdiOren

ניתן לתרגל איתי דרך עמוד היוטיוב שלי שלאט לאט מתגבש - https://www.youtube.com/channel/UChfbyW550iX4TKSSFzPvqfA

בנוסף אני משווקת ומוכרת מעל ל15 שנה

מוצרים נשיים אקולוגים, מוצראי מרפא נשיים,

ספרי מודעות נשיים ומתנות מסורתיות לנשים הרות ולאחר לידה.

בחנות צנועה שנמצאת בסטודיו ודרך האינטרנט

פרטים ומוצרים ניתן למצוא דרך הפייסבוק והאינסטגרם-

https://www.facebook.com/EllaYa.Eco.shop

https://www.instagram.com/ella_ya_shop/