יוגה לפני השינה- קורס פילוסופיה מדיטציה ונשימה
19.1.2025
קורס חדש בן 6 מפגשים שבו נניח את התשתית הפילוסופית שעומדת בבסיס תורת היוגה, נכיר מושגים בסיסיים, נלמד אותם ונכיר אותם מתוך משנת היוגה סוטרה של פטנג'לי ועל פי הוראתה של אורית סן גופטה. כל מפגש יכלול שיחה בת כחצי שעה, ולאחר מכן תירגול מדיטציה, פרניאמה מותאם לזמן שלפני השינה והרפייה טובה.
ככה שנישן טוב טוב בלילה!
יוגה לנערות - ללי זינגר
קורס יוגה במיוחד לנערות בעומר ובכרמים ובהנחיית בר הרמן וללי זינגר
בקורס נכיר את עולם היוגה, נעסוק ביציבות איזון, אתגרים גופניים ושקט נפשי
הקורס בן 12 מפגשים
שיעורים מוקלטים: 4 שיעורים + שיעור מתנה - ללי זינגר
מוזמנת לרכוש סדרת שיעורים מוקלטים
אותם תוכלי לתרגל בכל זמן, ובכל מקום
בבית או בחופשה
את השיעורים תוכלי לתרגל בנוסף לשיעורים הרגילים שאת משתתפת בהם
או במקום אם את יוצאת לחופשה או שהסטודיו בחופש.
משך כל שיעור: שעה וחצי