דולה - מלווה נשים לאורך תקופת ההיריון ובזמן הלידה עצמה וכמו כן מדריכת הכנה ללידה. 

משנת 2016 מרכזת ומלמדת בקורס דולות.

אני עצמאית מזה כ-20 שנה ומתוך מספר כובעים שאני נושאת בתחום המקצועי שלי, אני מוצאת שהם יותר ויותר תומכים ומתחברים אחד לשני כך שיש ביכולתי לתת מענה רחב ומדויק לנשים בתוך הקשת הרחבה של מעגל החיים. 

מאז שאני זוכרת את עצמי הקדשתי את זמני באהבה רבה לעולם התנועה והגוף. הייתי בצעירותי מתעמלת אומנותית בנבחרת ישראל, ולאחר פרשתי רקדתי במסגרות שונות ובמקביל הוכשרתי במכון וינגייט כמדריכת התעמלות והדרכתי בחוגים לילדים.

דרכי בעולם היוגה התחילה לאחר הצבא תוך כדי הטיול הגדול שלי למזרח הרחוק. מצאתי בעולם המופלא והרוחני הזה את הריפוי שהיה ועודנו נכון ומדויק לי, לנפשי ולגופי המשתנה.

את היוגה הנשית התחלתי לתרגל בשנת 2007 אצל מירה ארצי-פדן, מייסדת היוגה הנשית בארץ, אצלה למדתי והוסמכתי כמורה בכירה וכמורה ליוגה לנשים בהיריון.

תרגול היוגה הנשית הוא חלק בלתי נפרד מחיי, דרכו אני לומדת כל בוקר מחדש על עצמי.

 הוא מעניק לי בית ועוגן פנימי כאישה, רעיה, אמא, חברה ואשת מקצוע.

 היוגה מלמדת אותי לקבל באהבה את הקיים ולא לקחת את הכל כמובן מאילו, היא יוצרת אצלי מקום של הקשבה, נתינה, קבלה וחמלה קודם כל כלפי עצמי וגופי המשתנה. היוגה מזכירה לי לעצור ולנשום בתוך טירוף היום יום, להרפות כשצריך ולאסוף כשנחוץ, היא ללא ספק האוויר לנשימה שלי והכלי שלי לחיים שפויים, מקורקעים ורגועים יותר מאותו המקום של חיבור, חיזוק ומציאת המרכז והעוגן הפנימי שלי שחווי לו שם עמוק בתוך האגן הנשי שלי .

שיעורי היוגה אותם אני מעבירה מושפעים מזרמי היוגה השונים אותם למדתי ותרגלתי אך בעיקר קיים בהם הדגש הרב ביותר לתורת היוגה הנשית. התרגול מתבונן ונוגע בשינויים הרבים שעוברים על גוף האישה לאורך המחזור החודשי שלה ובכלל בתוך מעגל החיים שלנו. תרגול האסנות (תנוחות היוגה) מתבצע ממקום של חקירה, הקשבה ומציאת ההרפיה שבמאמץ, מחבר ומלמד את הנשימה הנכונה והקשר שלה לאיסוף והרפיה של קרקעית האגן. 

אני מתאימה את השיעור לצורכי המתרגלת ב"רגע הזה", ולכן תוכלנה למצוא בשיעורים שלי נשים בשלבים שונים בחייהן.

אני ללא כל ספק נהנית מכל רגע בעבודתי עם אותן נשים מקסימות, מהממות, גיבורות וגדולות מהחיים שמגיעות אלי וכל פעם מחדש מלמדות אותי על העוצמות האדירות והכוחות הגלויים והניסתרים שלנו הנשים בעולם הזה, ועל כך אני בהודיה גדולה! 

בעבורי כל יום הוא הזדמנות ללמוד עוד ממטופלותיי ותלמידותיי שהן ללא ספק המורות הגדולות של חיי. ועל כך, כאן ועכשיו אני רוצה להודות מעומק ליבי לכל אחת ואחת שנקראה בדרכי , אם זה למפגש קצר אחד או למפגשים של שנים רבות יחד, שנים שאוגרות בתוכן רגעים רבים של גדילה והעצמה נשית ואישית בדרך היוגה והרפואה המשלימה.