שמי אלונה עופר
מורה ליוגה נשית יוגה תרפיה ין יוגה ומטפלת ברפואה סינית.
אני מלמדת שיעורי יוגה נשית, שיעורי יוגה לנשים וגברים ברוח היוגה הנשית והסווסטה יוגה ושיעורי ין יוגה, שיעורים פרטניים לנשים בכל שלב במעגלי החיים בשילוב של טיפול ברפואה הסינית.
ריטריט נשים באי אוויה ביוון בפסח 16-20/04 🇬🇷
זמן אביב, זמן של ניקוי התחדשות וצמיחה. זמן נפלא לקחת לעצמנו כמה ימים של מנוחה והשקטה ולפגוש את עצמנו. מזמינה אותך לריטריט נשים קסום ביוון. שמש, מים כחולים וצלולים אוכל משובח מנוחה ו.. יוגה 🧘♀️
שיעורי יוגה נשית , ין יוגה תירגולי יוגה נידרה ומפגשי שיח להכרות עם הפילוסופיה שמאחורי כל אלה. ננוח, נתנקה ונתמלא באיכויות מיטיבות.
בואי באהבה 💃
הריטריט כולל:
💫 טיסות אל על!
💫 העברות מהשדה למלון וחזרה
💫 לינה במלון קסום על בסיס חצי פנסיון
💫 תרגולי יוגה ומדיטציה עם אלונה עופר
💫 טיולים רגליים בטבע
💫 שיחות ומפגשים להתפתחות אישית
🎁 הפתעות ופינוקים
אנחנו שמחות להזמין אתכן.ם למפגש מיוחד בסטודיו בחופית. ביום שבת 15.2 בשעה 10:00 עד 13:15.
הזמנה למפגש עם עצמינו ועצמותינו.
נתחיל בהרצאה ושיחה שמיכל תעביר- נכיר נקודות מבט נוספות על העצם והחיבור לעצמי.
נמשיך לתרגול רך ונוכח בהנחיית אלונה. ננשום, ננוע ונרפה בתנוחות המחברות לעצם ולעצמי.
נסיים בתרגול יוגה נידרה- להטמיע את כל הידע ולהתחבר לטבע- שהוא אנחנו.
*לפרטים, שאלות ותהיות מוזמנות.ים להתקשר אלינו*📞
אלונה 054-2345346
מיכל 052-4700553