שמי אלונה עופר
מורה ליוגה נשית יוגה תרפיה ין יוגה ומטפלת ברפואה סינית.
אני מלמדת שיעורי יוגה נשית, שיעורי יוגה לנשים וגברים ברוח היוגה הנשית והסווסטה יוגה ושיעורי ין יוגה, שיעורים פרטניים לנשים בכל שלב במעגלי החיים בשילוב של טיפול ברפואה הסינית.
היוגה מאפשרת לי מרחב להתחבר למקום הפנימי המנחה, זה שמאפשר ריפוי צמיחה.
זה שמרגיש כמו בית.
דרך תרגול היוגה מתאפשרת חקירה, התבוננת וכלים לקבלת השינוי, זה שמתרחש כל הזמן - תנועת החיים.
היוגה הנשית מעניקה לאישה אפשרות למסע מרתק של עבודת התפתחות, למידה וריפוי. התרגול על מזרון היוגה זולג אט אט ומיושם בכל רובד בחיים.
התרגול מלמד נוכחות דרך נשימה.
היוגה הנשית נותנת מענה למגוון רחב של בעיות פיזיות, רגשיות ומנטאליות.
שיעורי בוקר וערב
מתקיימים ברשפון ובמכמורת
מוזמנות באהבה
אשמח לענות על שאלות.
אלונה 0542345346
ריטריט נשים באי אוויה ביוון בפסח 16-20/04 🇬🇷
זמן אביב, זמן של ניקוי התחדשות וצמיחה. זמן נפלא לקחת לעצמנו כמה ימים של מנוחה והשקטה ולפגוש את עצמנו. מזמינה אותך לריטריט נשים קסום ביוון. שמש, מים כחולים וצלולים אוכל משובח מנוחה ו.. יוגה 🧘♀️
שיעורי יוגה נשית , ין יוגה תירגולי יוגה נידרה ומפגשי שיח להכרות עם הפילוסופיה שמאחורי כל אלה. ננוח, נתנקה ונתמלא באיכויות מיטיבות.
בואי באהבה 💃
הריטריט כולל:
💫 טיסות אל על!
💫 העברות מהשדה למלון וחזרה
💫 לינה במלון קסום על בסיס חצי פנסיון
💫 תרגולי יוגה ומדיטציה עם אלונה עופר
💫 טיולים רגליים בטבע
💫 שיחות ומפגשים להתפתחות אישית
🎁 הפתעות ופינוקים