שלום לך, שמי עינת יניב אסטליין בת 45, אמא לעומר ואיתמר נשואה לאמיר ומתגוררת בקיבוץ שדות ים. מורה ליוגה נשית, ומטפלת ביוגה תרפיה ושיטת T.M.S המטפלת בכאבים כרוניים.
הגעתי לעולם היוגה הנשית לאחר שהייתי רקדנית מקצועית ולימדתי מחול מודרני כ-15 שנה. במהלך שנותיי בתחום המחול, סבלתי שנים מכאבי גב תחתון ולאחר שניסיתי אין ספור שיטות, התנסיתי גם בשיעור יוגה נשית וכבר אחרי השיעור הראשון הרגשתי שהגעתי הביתה.
בסוף השבוע של ל"ג בעומר 15.5-17.5.25 ניפגש בטבע במרחב נשי תומך.
מה נחווה במפגש "קליל בכליל": שיעורי יוגה נשית, שיעורי תנועה, יוגה נידרה (הרפיה עמוקה - שינת היוגי)
והרצאה על שיטת T.M.S – טיפול בכאב כרוני.
המנחה עינת יניב אסטליין מורה ליוגה נשית ומחולנפש, ומטפלת ביוגה תרפיה ו -T.M.S.
הגעה והתארגנות: 13:00 ביום חמישי ה-15.5
שעת סיום: 13:00 ביום שבת ה-17.5
הסדנאות יתקימו בסטודיו רחב ידיים באמצע חורש טבעי הנמצא במתחם של "קפה כליל"
שם יתקימו הארוחות. ( 4 ארוחות - בוקר וערב.)
ישנם 3 מתחמים ללינה ברמות שונות.
להלן המחירים של סוף השבוע שלנו "קליל בכליל"
הכוללים את מקום הלינה אותו תבחרו.
עלויות:
1."קליל בכליל" עם לינה ביורט ל 6 נשים – 1200 ש"ח
2. "קליל בכליל" עם לינה בגסטהאוס 5 דקות הליכה מהמתחם– חדר ל- 3 נשים- 1450ש"ח
חדר ל-2 נשים- 1560 ש"ח
מצורף האתר של הגסטהאוס עם תמונות:
https://clil.org.il/%D7%94%D7%92%D7%A1%D7%98%D7%94%D7%90%D7%95%D7%A1-%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%9C/
3. קליל בכליל עם לינה ב"אחוזת השחר" 10 דקות נסיעה מהמתחם - 1800 ש"ח.
מצורף האתר של "אחוזת השחר" עם תמונות:
https://clil.org.il/%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%9C-%D7%94%D7%A9%D7%97%D7%A8/
* מספר המקומות מוגבל מאוד.
* על מנת להבטיח את מקומך יש לשלם דמי הרשמה של 150 ש"ח.
*לאחר תשלום מלא, ניתן לבטל הרשמה עד ה27.4 (שבועיים וחצי מראש)
ויוחזר כל התשלום מלבד דמי ההרשמה.
* ביטול אחרי ה27.4 יוחזר 50% מהתשלום
נשמח לנוע איתכן, להרשמה ופרטים נוספים אסנת: 0505279440
קורס בשיטה מהפכנית. המוכחת מחקרית ומעניקה כלים של חשיבה על מנת להפרד מכאבים או סמפטומים כרונים.
הינה סרטון הסבר. https://youtu.be/_4w5ogZGrVw
וזה הסיפור של הדס, בת 71:
"מזה כ-20 שנים אני סובלת מורטיגו, שמופיע רק בשוכבי במיטה כשאני פונה ימינה ונשענת על צד ימין של הגוף. הייתי מתעוררת משנתי בהתקף סחרחורת תוך ידיעה ברורה שהעולם נופל עלי ברעש גדול. כך נמנעתי משכיבה על צד שמאל עד כדי אי יכולת להשכב או להתגלגל שמאלה.
לפני שנתיים התודעתי לשיטת ה TMS. עינת מורתי ליוגה נשית ויוגה תרפיה ומירב ביתי, הרבו לדבר בשיטה והביאו את ספרו של ד"ר ניר ברוש "הכוח לרפא את הכאב". (קראו כדאי לכם). הכרות זאת וההבנה שהכאב נצרב במוחי ללא צורך גופני, הביאה אותי לרפא בעצמי כאב גב תחתון שסחבתי במשך שנים.
אך הסחרחורת עקשנית יותר (וד"ר ברוש לא מזכיר אותה בספרו). פתרון או דרך להגיע אליו נמצא בשיתוף הפעולה ביני ובין עינת. ביקשתי ממנה לקחת אחריות עלי והכוונה שלי בעקביות ודבקות במטרה עד הבראה מלאה מהורטיגו. העברתי אליה את האחריות על הטיפול ועל ההתמדה שלי בו.
כך בחלק מהשיעור השבועי שלי עם עינת היא מלווה אותי בשיטת ה TMS להחלמה. התחלנו בשכיבה על הגב ובדמיון מודרך איך יהיה לשכב על צד שמאל. המשכנו בשכיבה שמאלה לדקות בודדות. היום אני נרדמת על צד שמאל ומשנה תנוחה בהמשך. עדין רואה בזה משימה די קשה אך הדרך סלולה לאימוץ מושלם של צידי השמאלי.
עינת והTMS מביאים פתרון והחלמה מבעיה כרונית שנתקעה במוח וכרגע נדחקת לטובת דפוס נורמלי ובריא יותר.
תודה, תודה עינת יקרה."
המאמר מתאר את ההשפעה הפיזית שנגרמת בעקבות ניתוח קיסרי ומפרט את התסמינים המפתיעים שנותרים אצל נשים רבות. כמו כן, הוא מפרט את סוגי החתכים שניתן לעשות ואיזה חתך ייצר כמה שפחות סימפטומים לאחר הניתוח. מאמר זה יכול לשפוך אור, לכל אישה שחותה ניתוח קיסרי, על מצבה הגופני החדש והסיבות לכך ומתוך הידע והמודעות אולי ליצור מקום לריפוי.
21.6.2020
26.12.2019
7.10.2019
