תרגול היוגה היה מלכתחילה תרגול משנה חיים עבורי. עוצמתי!

אני מאמינה באימון רך ועמוק, המותאם ליכולות וצרכי כל מתרגלת, בו מתקיימת זיקה יצירתית בין מתח לרוגע, כיווץ לשיחרור, מסע חוויתי. 

 אני פותחת מרחבים בסטודיו מיוחד "יוגאפאנה" בחולון, בנוסף מידי שנה מנחה סדנאות בטבע בארץ ולפעמים  במקומות קסומים מחוץ לישראל.

נחשפתי ליוגה דרך שיטת ויניוגה, בה מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לתנועה, 

בשנות ההריון שלי , המשכתי ללמוד והתמחיתי גם ביוגה לנשים בהריון בהנחיית אירית פלקוביץ

במסגרת הקורס הגיעה מורה בשם מירה ארצי פדן כמרצה אורחת , בזכות המפגש הזה המשכתי במשך שנים ועד היום, להעמיק בגוף האישה.

אצל  מירה ארצי פדן התמחיתי  ביוגה לנשים, יוגה נשית, המתמקדת בבריאות האישה בדרך היוגה,  לימודים אלה, שינו לחלוטין וחידדו את אופן הראייה שלי את היוגה ואת דרך העבודה שלי.

אני מוסמכת להדרכת נשים בכל שלבי החיים, נשים בשנת לידה, נשים בטיפולי פריון, נשים בגיל המעבר.

וגם לומדת בקורסים והשתלמויות ביוגה וברפואה משלימה באופן שוטף, משוטטת בין מורות בארץ בעולם.

 עם השנים העמקתי בתנועה, בהפנמה גופנית יוגה תרפיה,  ביין יוגה, קינזיולוגיה, מיינדפולנס ותזונה (רפואת הרמב"ם).

הכשרות רשמיות:

מוסמכת מכון וינגייט, מלמדת בשיטת ויני-יוגה  2005

מוסמכת ביוגה לנשים בהריון ולאחר לידה (מטעם ארגון מורי היוגה, אירית פלקוביץ)  2006

מוסמכת מתמחה ביוגה לנשים – יוגה נשית, תלמידה של מירה ארצי פדן 2007

סייעת של מירה ארצי פדן בקורס להכשרת מורות ליוגה נשית 2010-11

שנת העמקה למורים- עם נוגה ברקאי 2012

לימודי הפנמה גופנית יוגה תרפיה אצל מיכל ירקוני  2013-14

לימודי העמקה מורות בכירות ביוגה נשית -ב 2011-2012 וגם ב 2015 - 2014

תלמידה של נירה יורב - החל מ 2012 - שנים של תרגול למידההעמקה והשראה

בוגרת לימודיי מיינדפולנס טיפולי - בהנחיית ד"ר גליה תנאי 2016

תלמידה בשיעורים וסדנאות של סנדרה סבטיני

מוסמכת בקינזיולוגיה ולקויות יציבה בהנחיית ד"ר גיל זולברג ואוהד אינטרטור 2018 - 2017

 קורס מקיף ברפואה ויוגה נשית - 2018

השתלמות ביין יוגה בהנחיית נוגה וייס – 2018

משתתפת בהשתלמויות שנתיות ברפואה ויוגה נשית 

לימודי רפואת הרמב"ם – בהנחיית ד"ר גיל יוסף שחר – 2019/2020 וממשיכה 2020/2021

טלפון:  0523-635439

מוזמנות להצטרף למסעות "פאוזה" - יוגה נשית, מודעות ותזונה לקראת ובגיל מעבר

מוזמנות לבקר בערוץ היוטיוב שלי: "YOGAPANA - KARINE KAZAZ"

מוזמנות לרכוש חבילת יוגה נשית ביתית - http://online.yogit.co.il/8