סבתא שלי הייתה מורה ליוגה...
מגיל קטן מאוד אני זוכרת את עצמי מתבוננת בהערצה על סבתא שלי, על היציבה שלה, ועל מה שהיא משדרת לעולם.
קוראים לי ללי, ואני מורה ליוגה נשית ולויג'נאנה יוגה.
קורס יוגה במיוחד לנערות בעומר ובכרמים ובהנחיית בר הרמן וללי זינגר
בקורס נכיר את עולם היוגה, נעסוק ביציבות איזון, אתגרים גופניים ושקט נפשי
הקורס בן 12 מפגשים
מוזמנת לרכוש סדרת שיעורים מוקלטים
אותם תוכלי לתרגל בכל זמן, ובכל מקום
בבית או בחופשה
את השיעורים תוכלי לתרגל בנוסף לשיעורים הרגילים שאת משתתפת בהם
או במקום אם את יוצאת לחופשה או שהסטודיו בחופש.
משך כל שיעור: שעה וחצי
שיעור ויג'נאנה יוגה נשית לנשים בשעה 6:00 בבוקר בימי רביעי במרכז לויג'נאנה יוגה בעומר
קורס חדש בן 6 מפגשים שבו נניח את התשתית הפילוסופית שעומדת בבסיס תורת היוגה, נכיר מושגים בסיסיים, נלמד אותם ונכיר אותם מתוך משנת היוגה סוטרה של פטנג'לי ועל פי הוראתה של אורית סן גופטה. כל מפגש יכלול שיחה בת כחצי שעה, ולאחר מכן תירגול מדיטציה, פרניאמה מותאם לזמן שלפני השינה והרפייה טובה.
ככה שנישן טוב טוב בלילה!
תרגול קצר מחזק ומעצים לנערות לשיפור הדימוי העצמי. העבודה עוסקת בהפרעות אכילה בנערות, והתרגול מיועד לעבודה פנימית עמוקה העושה שימוש בכל כלי היוגה הנשית לטובת חיזוק, וריפוי. כמובן שאין זה תחליף לטיפול רפואי וליווי נפשי ראוי אך אני מאמינה שתוכלו למצוא בו שימוש לכל אחת, מעת לעת ורעיונות לדרכים לעבוד עם נערות בהקשר הזה.
14.10.2019
13.9.2019
5.5.2019
23.10.2018
