אימון היוגה הוא אימון שמלמד אותנו לעצור, להאט ולהקשיב.

ככל שאנו מתבוננות יותר פנימה אנו רואות ומבינות יותר

כשאנו מרחיבות את האפשרות שלנו להיות בקשב,

אנו יכולות גם באמת להקשיב החוצה,

 ומשהו בנוכחות שלנו בתוך העולם משתנה. 

תרגול היוגה, והיוגה הנשית מחבר אותנו בהדרגה ובהתמדה, אל טיבענו האמיתי.

הוא מאפשר לנו בהירות רבה יותר בחיינו.

והוא מאפשר לנו להרגיש חזקות יותר, נוכחות, אנרגטיות.

בשיעורי היוגה שלי, אני מלמדת  תרגול מתוך קשב עמוק וחיבור פנימה,

כך שהגוף זוכה להתייצב, להתאזן ולהתחזק בקצב הנכון לו, 

וכשהגוף מתייצב ומתאזן בתוכו גם הנפש והתודעה.

התרגול הוא בקבוצות קטנות, והוא מתקיים בצופית, סמוך לכפר סבא.

אני מלמדת שיעורים פרטיים למי שחפצה בכך, באזור השרון ועמק חפר,

ומפגשי יוגה תרפיה המותאמים לצרכים שונים ומגוונים.

הכשרות:

מורה ליוגה ויוגה תרפיסטית מוסמכת

מורה ליוגה נשית בהכשרתה של מירה ארצי פדן.

מורה בכירה לויג'נאנה יוגה בהכשרתה של אורית סן גופטה.

בוגרת הקורס של רייצ'ל קרנצ'מן התמחות ביוגה תרפיה למצבים אורטופדים.

מורה ליוגה תרפיה וסווסטה יוגה בהכשרת איריס קליין.

תלמידתן של ציפי נגב ליוגה תרפיה ומיכל ירקוני ליוגה תרפיה בגישת bmc.

בוגרת האקדמיה למחול במסלול לתנועה, תואר ראשון ותעודת הוראה.

מוסמכת בליווי תהליכי התמקדות "focusing", טכניקה שמלמדת אותנו כיצד להיות בקשר עם חוכמת הגוף כדרך לשינוי וריפוי.