גפן שורץ שביט

גפן שורץ שביט

אונליין
אונליין

מורה ל- Face Yoga, יוגה נשית, אשטנגה וויניאסה. 

מלמדת באונליין שיעורים קבועים, סדנאות וקורסים (קורס פייס יוגה בסיס וקורס מורות).

תלמידה נצחית של החיים, חוקרת, לומדת ומיישמת את עקרונות האנשים הבריאים והמאושרים בעולם

בעזרת תנועה, תזונה ותודעה. מטיילת בעולם למעלה מעשור עם בעלי - אהובי ושלושת ילדנו.

להפוך את הבית למרחב מרפא - שביט גפן שורץ

להפוך את הבית למרחב מרפא - שביט גפן שורץ

הדבר היחיד בחיים שבאמת נשאר איתנו מהיום שנולדנו עד היום שנשתחרר מהעולם הזה הוא הגוף שלנו! 

כל מה שיש לנו בחיים הוא זמני. 

שומדבר לא מגיע עם תעודת אחריות שישאר בחיינו לנצח- 

בני זוג, עבודה, אפילו הילדים, חברים, בית… 

הכל זמני, גם הרגע הזה. 

ולכן מחובתנו לשמור, לדאוג ולטפח 

את בית המקדש לנשמה שלנו.

להזין, להזיז ובעיקר להקשיב לקולות שעולים, 

מה נעים, מתאים ומה כבר לא… 


הדבר היחיד שקבוע בחיינו הוא השינוי. 

החיים מביאים איתם לעיתים אתגרים, משברים, קושי, כאבים… כמובן גם שמחות, אירועים, חגים וחגיגות - 

לכן חשוב לטפח ייציבות פנימית שתהווה עוגן נאמן על אף ולמרות השינויים שמתחוללים בחוץ. 


בתרגולי היוגה אנחנו עוברות מסע. בכל שיעור אנחנו חוקרות ולומדות את עצמנו בכל פעם מזווית אחרת בשילוב תנועה אל הנשימה - הנשמה והתודעה. 


אני מזמינה אותך לנסות, להרגיש, להבין ולהזין את עצמך מבפנים.

סדנת Face Yoga (ללא עלות) לנשים

סדנת Face Yoga (ללא עלות) לנשים

מזמינה אותך בהתרגשות גדולה לחגוג איתי את יום הולדתי בסדנת פייס יוגה פתוחה לנשים (ללא עלות) בה נתרגל יחד את התרגילים, התנוחות והעיסויים האהובים עליי - אלו ששינו לי את הפנים והחיים. מוצאי שבת ה- 23.11.24 בשעה 20:30 (שעון ישראל) בזום. מצפה לך🤍שביט

סדנת פייס יוגה לאיזון הורמונלי

סדנת פייס יוגה לאיזון הורמונלי

מתיחת פנים טבעית - יש דבר כזה! 

זה לא קסם - זה מדע והתמדה.

מזמינה אותך לגלות את סודות הנשים היפות בעולם ששינו לי ולעוד נשים במגוון גילאים את הפנים והחיים - בסדנה חוויתית באונליין - ללא עלות. 

יום שבת ה-26.10.24 בשעה 20:30

הסדנה כוללת תרגול יעיל לחיטוב הפנים, החלקת קמטים, היכרות עם הפנים כמפה לאיברים פנימיים ועוד הפתעות טובות… 

את לא רוצה לפספס את זה! 

(זו תיהיה הסדנה האחרונה לתקופה הקרובה).

העברה בין דורית ואפיגנטיקה

העברה בין דורית ואפיגנטיקה
...

העבודה הזאת מוקדשת לאימי שהלכה לעולמה ואיפשרה לי להיות מי שאני בדרך שנשאה אותי ברחמה, ילדה, גידלה ופילסה לי את הדרך, לבנותיי שמלמדות אותי איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמי וכמובן לכל הנשים שהיו, שהינן ולאלה שבדרכן. כולנו הגענו מרחם כלשהי. הטכנולוגיה המתקדמת יצרה שלל המצאות ששינו באופן דרמטי את החיים על פני האדמה - תחליפי תזונה, בינה מלאכותית, הפריות ועוד. אך לא נמצא תחליף לרחם אם ולכן כל אדם חי הוא פרי ביטנה של אישה הרה.