שמי שירה לב ואני מזמינה אותך דרך חווית התנועה לראות את השינוי שנוצר בחייך בכל רובדי החיים- 

בקשרים עם הסובבים אותך, הרגלי אורח חיים בריא, אנרגייה להמשך היום, תובנות ואסימונים שנופלים.

דרך נשימה, מודעות מוגברת, הזרמת חיוניות לכל תאי הגוף, מתיחה ושחרור ניתן לרוח מנחת 

נחזק את הקשר בתוכנו עם עצמנו שישפיע ישירות באדוות על כל חיינו