Yoga Nashit book photo

מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

עבורי היוגה נשית היא מתנה ענקית

מרים דיין

יוגה נשית בשבילי היא בית ואם ואחות

תימור הורוביץ

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

תרגול יוגה נשית עבורי הוא הדבר שכל פעם מחדש מארגן בתוכי שלום.

קרינה קיי

יוגה נשית מהדהדת לכל תחום בחיי.

מתרגלת יוגה נשית עם מירה מאז היוולדה של היוגה הנשית.

מיכל אדמה גלילי מיילדת בית, פסיכותרפיסטית יונגיאנית

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
21/11/2025
NEW
הפרשת חלה בנושא הגשמת חלומות ויצירת מציאות

בזמן אפיית הלחם נהגו נשות ישראל להפריש חלה. כביטוי לאמונה בשפע העתיד להגיע. במהלך הסדנא נפריש חלה ונקדיש תשומת לב לחלומות אותם אנחנו רוצות להוריד למציאות. שילוב בין חומר ורוח, גיבוש ותפילה.

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי/זום
שיעור מעורר לנשים עובדות - ללי זינגר

שיעור ויג'נאנה יוגה נשית לנשים בשעה 6:00 בבוקר בימי רביעי במרכז לויג'נאנה יוגה בעומר

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
להפוך את הבית למרחב מרפא - שביט גפן שורץ

הדבר היחיד בחיים שבאמת נשאר איתנו מהיום שנולדנו עד היום שנשתחרר מהעולם הזה הוא הגוף שלנו! 

כל מה שיש לנו בחיים הוא זמני. 

שומדבר לא מגיע עם תעודת אחריות שישאר בחיינו לנצח- 

בני זוג, עבודה, אפילו הילדים, חברים, בית… 

הכל זמני, גם הרגע הזה. 

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
19/1/2025
יוגה לפני השינה- קורס פילוסופיה מדיטציה ונשימה

קורס חדש בן 6 מפגשים שבו נניח את התשתית הפילוסופית שעומדת בבסיס תורת היוגה, נכיר מושגים בסיסיים, נלמד אותם ונכיר אותם מתוך משנת היוגה סוטרה של פטנג'לי ועל פי הוראתה של אורית סן גופטה. כל מפגש יכלול שיחה בת כחצי שעה, ולאחר מכן תירגול מדיטציה, פרניאמה מותאם לזמן שלפני השינה והרפייה טובה. 

ככה שנישן טוב טוב בלילה!

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה