Yoga Nashit book photo

מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

היוגה הנשית עבורי היא פסיכולוגית צמודה,

מורת דרך, מצפן פנימי.

הילה פיאלקוב

יוגה נשית היא בית עבורי.

קרן יחזקאלי, במאית יזמית חברתית ומורה ליוגה

היוגה הנשית העצימה את איכות חיי בכל רובד אפשרי.

תמי אריאלי

יוגה נשית היא בית עבורי.

קרן יחזקאלי, במאית יזמית חברתית ומורה ליוגה

יוגה נשית בשבילי זאת מתנה שקיבלתי בתקופה שהפכתי להיות אמא

ליאת צוקר, מטפלת באמנות

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
21/11/2025
NEW
הפרשת חלה בנושא הגשמת חלומות ויצירת מציאות

בזמן אפיית הלחם נהגו נשות ישראל להפריש חלה. כביטוי לאמונה בשפע העתיד להגיע. במהלך הסדנא נפריש חלה ונקדיש תשומת לב לחלומות אותם אנחנו רוצות להוריד למציאות. שילוב בין חומר ורוח, גיבוש ותפילה.

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
חיבור אמהי - אסטהא סלע אברהם

מרחב לאמהות ולתינוקות שמאפשר מפגש, שיח וחוויה דרך מגע, קול ותנועה. הסדנא מעצימה את הקשר בין האם לבין תינוקה ומספקת כלים מעולם העיסוי והיוגה ובנוסף מאפשרת לאם זמן איכות שלה עם עצמה ושלה עם נשים נוספות שנמצאות באותו שלב. בין נושאי הפוסט פארטום שבהם ניגע בסדנא:  שיקום רצפת האגן לאחר הלידה, עיבוד רגשי של סיפור הלידה ועוד.

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
נשית קיצית - יוגה באוויר הפתוח במתן - אורית אפרת

תרגול יוגה נשית באוויר הפתוח מידי יום ראשון ב 20:00 בפארק מגדל המים במתן.
יש צורך בהרשמה מראש
פרטים אצל אורית 0544-818006

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
18/5/2025
נשית אביבית- ריטריט יוגה וצלילים בקפריסין

מזמינה אותך לנעוץ נקודת אור עבורך באביב הקרוב! 

ריטריט "נשית אביבית": יוגה, תנועה, קול וצלילים 

במלון "היער הסודי" בקפריסין. בתאריך 18-22/5/25

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה