Yoga Nashit book photo

מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

היוגה הנשית העצימה את איכות חיי בכל רובד אפשרי.

תמי אריאלי

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

תרגול יוגה נשית עבורי הוא הדבר שכל פעם מחדש מארגן בתוכי שלום.

קרינה קיי

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

תרגול יוגה נשית עבורי הוא הדבר שכל פעם מחדש מארגן בתוכי שלום.

קרינה קיי

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
30/5/2025
NEW
ריטריט יום - העולם התחתון החדש. יוגה נשית ופיזיותרפיה של רצפת האגן להרפיה וחיבור

אנחנו מזמינות אותך להצטרף אלינו ליום של העמקה ברצפת האגן. ללמוד איך להפוך אותה למקור תמיכה ואפילו הנאה. להכיר את הבית הפנימי שהוא מבנה פיזי ורוחני שמאפשר לנו להישאר יציבות בתוך טלטלות החיים.

הסדנה תערך בעמק יזרעאל בסטודיו מרווח. 

במהלך היום יהיו תרגולים וסדנאות, נישנושים לאורך היום וארוחת צהרים מפנקת

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
אימוני פילאטיס ויוגה נשית אונליין לאמהות אחרי לידה - מעין אלון-עקיבא

לאמהות אחרי לידה שחשוב להן להשקיע בעצמן אבל לא מצליחות להגיע ולהתמיד בשיעורי סטודיו רגילים, או שפשוט רוצות עוד אימון נגיש וקולע. וגם לאמהות שנה או שנתיים אחרי לידה! שמחפשות תרגול מדוייק וקשוב לגוף 💕

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
שיעורים קבוצתיים ואישיים בקיבוץ איילות - שירה לב
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
5/6/2025
מסע רוח וטבע לממלכת לה-דאק בהימליה - יוני 25

מסע נשים רוחני אל הממלכה הצפונית והבודהיסטית בהימליה ההודית

5 – 16 ביוני 2025

12 יום של מפגש עם העולם הבודהיסטי, יוגה ומדיטציה, מנזרים וכפרים מבודדים בגג העולם.

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה