Yoga Nashit book photo

מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

תרגול יוגה נשית עבורי הוא הדבר שכל פעם מחדש מארגן בתוכי שלום.

קרינה קיי

היוגה הנשית עבורי היא פסיכולוגית צמודה,

מורת דרך, מצפן פנימי.

הילה פיאלקוב

היוגה הנשית העצימה את איכות חיי בכל רובד אפשרי.

תמי אריאלי

ההקשבה הפנימית לשינוי והמענה שאני יודעת לתת לגופנפש

הנשי שלי הוא שינוי גדול ומשמעותי עבורי

ורד שמור רבינוביץ

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
6/11/2025
NEW
סופ"ש יוגה נשית בנושא עונת מעבר

יש רגעים שרק נשים מבינות.

את מכירה את הרגע הזה כשאת יושבת עם חברה טובה, והיא פתאום אומרת בדיוק את מה שהרגשת בלב?

או כשאת צוחקת עד דמעות על משהו שרק אתן מבינות?

או כשאת מרגישה שאת יכולה סוף סוף להוריד את כל המסכות, את כל ה"צריך", ופשוט להיות?

זה מה שקורה כשנשים נפגשות במרחב בטוח.

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
מערכת שעות עדכנית בסטודיו - יעל שקד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
תרגול יוגה נשית ביום שבת בכפר ורבורג - איילת חבר

תרגול יוגה נשית מתובל בידע רחב שצברתי ועובר דרכי. מתאים לקשת רחבה של גילאים. למתרגלות חדשות ומנוסות.

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
6/10/2025
רוח וטבע בהימליה ההודית - מסע נשי בסוכות

מסע נשי של יוגה נשית, רוח וטבע אל היופי המפעים של ההימליה והגנגס בסוכות 

6-16/10/25

לא ריטריט ! כי מבחינתי אפשר לעשות ריטריט גם בארץ ואם כבר טסות ומגיעות עד להודו איך אפשר שלא לנצל את המפגש האנושי, ההליכות בטבע, הטקסים והמקדשים והחוויה של המפגש עם הרוח והיוגה בדרך בלתי אמצעית, ספונטנית וחיה כל כך?

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה