Yoga Nashit book photo

מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

היוגה הנשית העצימה את איכות חיי בכל רובד אפשרי.

תמי אריאלי

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

עבורי היוגה נשית היא מתנה ענקית

מרים דיין

יוגה נשית היא בית עבורי.

קרן יחזקאלי, במאית יזמית חברתית ומורה ליוגה

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
30/10/2025
NEW
ריטריט יוגה ומדיטציה

נשים יקרות💛

אני מזמינה אתכן לשלושה ימים של התכנסות פנימה, מנוחה והזנה לגוף ולנפש, בלב המדבר הקסום.

30.10.2025-1.11.2025

במרחב של שקט ורכות

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
שיעור יוגה תרפיה נשית בתל אביב - שירי אלוני

שיעור המיועד לכל מי שמבקשת לעצמה תרגול יוגה רך וקשוב, עם תשומת לב והקשבה לגוף, לנשימה ולנשמה.

מתאים גם לנשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, כאבי אגן ומפרקי ירך, מגוון כאבים, תסמונות ופציעות כרוניות.

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

המורות שלנו ממשיכות ללמד גם בזום ומזמינות אתכן להצטרף.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
נשית קיצית - יוגה באוויר הפתוח במתן - אורית אפרת

תרגול יוגה נשית באוויר הפתוח מידי יום ראשון ב 20:00 בפארק מגדל המים במתן.
יש צורך בהרשמה מראש
פרטים אצל אורית 0544-818006

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
6/11/2025
עונה: התאמת תזונה, תנועה ואורח-חיים לשינויים בעונות השנה ומהלך חיי האישה

התאמת אורח-חיים, תזונה ותנועה להשתנות עונות השנה, הגילאים והמחזוריות הנשית (כולל גיל המעבר). 

על בסיס לימוד עקרונות יסוד ברפואה האיורוודית ובתרגול היוגה.

שמונה מפגשים בימי חמישי, 10-13:00, החל מה-6.11.25. ניתן להירשם גם לחלק מהקורס

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה